الغذاء
-
مكمل غذائي.. تناول جرعات مرتفعة منه يساهم بتحسين النوم لدى المسنين
أفاد فريق من العلماء فى مستشفى “بريجهام” للنساء التابع لجامعة “هارفارد” الأمريكية أن تناول 5 ملغ من الميلاتونين يزيد من…
أكمل القراءة » -
هذا العصير يخلصك من الضغط والكوليسترول في أي عمر
إذا تم إخبارك بأنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد ترغب في محاولة إجراء تغييرات على نظامك الغذائي. ويعتقد العلماء…
أكمل القراءة » -
أفضل 23 «سندويشة» حول العالم
لا يكاد يوجد بلد على هذا الكوكب إلا لديه نوع من السندويشة التي يتميّز بها عن غيره من البلدان. ولكن…
أكمل القراءة » -
دجاج كانتون بالسمسم
دجاج كانتون بالسمسم … نقدم لكِ أطيب وصفات المطبخ الآسيوي، جربي طبخات الدجاج الشهية والسهلة التحضير وقدميها بطعم الصويا والسمسم…
أكمل القراءة » -
لمواجهة الغلاء… بدائل للأسماك “أقل سعرا”
تشهد السلع الغذائية بوجه عام موجات متتالية من ارتفاع الأسعار، في ظل أزمة تضخم عالمي، ما يجعل الحفاظ على نظام…
أكمل القراءة » -
«المعمول» حلوى خفيفة في العيد
يحظى المعمول بشهرة واسعة بين أنواع الحلويات المفضلة لدى الأطفال والكبار، كما يعتبر من اساسيات العيد في جميع الدول العربية،…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الكانيلونى باللحم المفروم
يعد طبق الكانيلونى، من أشهر الأطباق فى المطبخ الإيطالى، ويلجأ إليه البعض لسهولة تحضيره واحتوائه على فؤائد كبيرة من البروتين…
أكمل القراءة » -
فوائد تناول الشوربة على الإفطار في شهر رمضان
مما لا شك فيه بأن شهر رمضان المبارك يعدّ فرصة سانحة لإعادة توازن أجسادنا وتنظيفها من السموم، والبدء بنظام غذائي…
أكمل القراءة » -
المنسف الأردني باللحم
المنسف هو واحد من أشهر وأشهى الأطباق التي يمتاز بها المطبخ الأردني وهناك عدة طرق يمكن تقديم المنسف من…
أكمل القراءة » -
سمبوسة البطاطس الهشة
سمبوسة البطاطس الهشة … لا تخلو مائدة إفطار رمضان من وصفات السمبوسة الخفيفة والشهية، متعددة الحشوات. نقدم لك طريقة تحضير…
أكمل القراءة »