الغذاء

دراسة: تناول هذا النوع من المكسرات قد يحمي من الإصابة بسرطان القولون

أظهرت دراسة جديدة أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا، قد يسهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون، بفضل خصائصه…

أكمل القراءة »

أغذية مثالية لخسارة الوزن دون اتباع حمية صارمة

ينصح خبراء التغذية بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتعطينا شعورا بالشبع لفترة طويلة،…

أكمل القراءة »

4 أسباب تجعلك تضيف الزنجبيل إلى طعامك.. تعرف عليها

يعد الزنجبيل من أبرز التوابل التي تضفي نكهة حارة ومميزة على الأطعمة، ويتميز بخصائص صحية تجعل منه مكونا لا غنى…

أكمل القراءة »

كيف تستمتع بحلويات العيد بلا حرمان ودون زيادة الوزن؟

يعد عيد الفطر فرصة رائعة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء بعد شهر من الصيام، إلا أن وفرة الأطعمة الشهية لا سيما…

أكمل القراءة »

مزيج من الطعام والشراب يحمي الذاكرة من التدهور

استشهدت الدكتورة ميغان روسي بدراسات رائدة اقترحت طرقاً غذائية للحد من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. وقالت الطبيبة الأسترالية الحاصلة…

أكمل القراءة »

طريقة عمل كعك العيد مثل محلات الحلويات الكبيرة

كعك العيد هو نوع من الحلويات المشهورة التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بعيد الفطر في العديد من البلدان العربية، وخاصة في…

أكمل القراءة »