الغذاء
-
أفضل 6 أطعمة لصحة العظام.. احرص على تناولها
تؤدي العظام دوراً بالغ الأهمية في جسم الإنسان. فهي تكوّن هيكل الجسم وتحمي الأعضاء وتثبت العضلات وتخزن الكالسيوم. لذا من…
أكمل القراءة » -
مكمل غذائي “رخيص” يحمي قلوب مرضى السكري
أظهرت دراسة حديثة أن مكملا غذائيا منخفض التكلفة قد يساهم في الوقاية من قصور القلب المحتمل لدى مرضى السكري من…
أكمل القراءة » -
أفضل 9 مشروبات.. مفاتيحك للتخلص من الوزن الزائد
أخصائيو التغذية يقولون إن مشروبات إنقاص الوزن المناسبة يمكن أن تساعد في جهود التخلص من الوزن الزائد، ويمكن أن تُحدث…
أكمل القراءة » -
اسأل ميرا: تناول الطعام الصحي لعيش حياة سعيدة وصحية
من لديه الوقت لقراءة كل ملصق على مشترياته من السوبر ماركت؟ وحتى عندما يكون لديك الوقت لقراءة الملصقات، هل يمكنك…
أكمل القراءة » -
كوب ماء مع شريحة ليمون.. نصيحة طبية لـ”خداع الزمن”
كشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، الدكتور سورابه سيتي، أن شرب كوب من الماء يوميا مع شريحة من الليمون، قد يساعد…
أكمل القراءة » -
إضافة بسيطة إلى طعامك قد تحد من استهلاك السعرات الحرارية
أجرى فريق من الباحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا دراسة معمقة لفهم تأثير “إضافة بسيطة إلى الطعام” على سلوكيات الأكل لدى…
أكمل القراءة » -
تضاهي بعض الأدوية.. 4 وجبات خفيفة شهية تخفّض ضغط الدم
إذا كنت من محبّي الشاي أو الشوكولاتة الداكنة، فقد يكون قلبك ممتنًّا لك أكثر مما تتخيّل. فقد كشفت دراسة جديدة نُشرت في…
أكمل القراءة » -
دراسة: فاكهة في متناول اليد تضبط السكر وتنقص الوزن
كشفت دراسة أمريكية جديدة عن نوع من الفاكهة يلعب دورا كبيرا في ضبط مستويات السكر بالدم، وإنقاص الوزن. أكدت خبيرة…
أكمل القراءة » -
اكتشاف ثوري لعلاج باركنسون.. وكلمة السر في”الفطر السحري”
في عالم الطب..تظهر بين الحين والآخر اكتشافات تُغيّر قواعد اللعبة، وهذه المرة جاء الدور على مرضى باركنسون في اكتشاف جديد…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد منتجات الألبان على ضبط السكر في الجسم؟
كشفت دراسة مشتركة بين علماء من الهند وبريطانيا أن تناول منتجات الألبان يمكن أن يساعد على تنظيم مستويات السكر في…
أكمل القراءة »