الغذاء
-
يونيو 1, 2024
دراسة تكتشف فائدة “مذهلة” لحمية البحر المتوسط
وجدت دراسة حديثة أن حمية البحر المتوسط الغذائية تقلل من خطر الوفاة بنسبة الربع تقريبا لدى النساء. ووجدت الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
مايو 24, 2024
نقع الأرز لـ 4 ساعات يخفض مستويات السكر في الدم
يعاني البعض من الشعور بالنعاس أو الرغبة في النوم بعد تناول وجبة أرز دسمة. لذلك يمكن أن يساعد تناول الأرز…
أكمل القراءة » -
مايو 22, 2024
تحذير لعشاق القهوة.. هذه الطريقة تجعلها مسرطنة
يشعر الكثيرون بالارتياح من تناول القهوة منزوعة الكافيين بهدف التقليل من نسبة هذه المادة في أجسامهم، لكن الطريقة المستخدمة في…
أكمل القراءة » -
مايو 21, 2024
تعرّف على التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب
يمكن للتوابل القادمة من منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط أن تقدم فوائد صحية متعددة لا يمكن تصورها! بفضل نكهتها القوية…
أكمل القراءة » -
مايو 18, 2024
المطبخ اللبناني الأكثر شعبية في الكويت يليه المطبخ الهندي ثم المحلي
كيف تؤثر الأذواق والاتجاهات والتكنولوجيا على المأكولات والمشروبات في الكويت • على الرغم من أن المستهلكين هم الأكثر تأثرًا…
أكمل القراءة » -
مايو 17, 2024
منها الشيا والبطيخ.. 5 بذور للتغلب على حرارة الطقس والوزن الزائد
يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح…
أكمل القراءة » -
مايو 12, 2024
الريحان غني بالفوائد القيمة .. تعرفوا عليها
الريحان عشبة غنية بخصائص مفيدة للجسم، وتشمل بعض فوائده الرئيسية: 1. مضاد للأكسدة: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة القوية التي…
أكمل القراءة » -
مايو 10, 2024
4 أطعمة يجب تجنبها لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسات عديدة أن النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على احتمالات إصابة الأفراد بعدة أمراض، بما في ذلك، أنواع مختلفة…
أكمل القراءة » -
مايو 9, 2024
مع بلوغنا منتصف العمر.. مكملات غذائية لمنع تجلط الدم
على الرغم من أن كمية معينة من تخثر الدم ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي…
أكمل القراءة » -
مايو 7, 2024
8 خضروات تجنبوا تناولها في أيام الصيف الحارة!
في موسم الصيف الحار ينصح الخبراء بتوخي الحذر عند اختيار مكونات الوجبات الرئيسية، لأن بعض العناصر الغذائية يمكن أن تصيب…
أكمل القراءة »