الغذاء
-
سمك السيباس
المقادير – السمك : 1 حبة (سمك سيباس / سمكة كاملة / كبيرة الحجم / مغسولة) – البطاطس : 2…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير الروبيان المشوي
المكونات: نحو 450 غراماً من الروبيان الكبير المقشر منزوع العرق. 3 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا. ملح وفلفل مطحون طازجاً.…
أكمل القراءة » -
شوربة القرنبيط المنحفة
المقادير: قطع من القرنبيط قطع من البروكولي ملعقة طعام من زيت الزيتون الطبيعي 65 سنتيليتراً من حليب اللوز الخالي من…
أكمل القراءة » -
سلطة التونا والذرة
المقادير. علبة تونا (مصفاة). علبة ذرة (مغسولة ومصفاة). حبة خيار مخلل (مفروم ناعم). ملعقة كبيرة كرفس (مفروم ناعم). نصف كوب…
أكمل القراءة » -
الموز بالعسل والقرفة
المقادير – الموز : 1 حبة (مقطع شرائح) – عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة – العسل : 2 ملعقة…
أكمل القراءة » -
معكرونة بصلصة الطماطم والكريمة
المقادير. باكيت مكرونة النوع المفضل (مسلوقة). كوب كريمة طهي. 2 كوب طماطم مبشورة. معلقتين كبار معجون طماطم. ریحان طازج حسب…
أكمل القراءة » -
فطيرة السبانخ بالأفوكادو
المقادير – السبانخ : نصف كوب – الخبز : 2 قطعة (طري) – جبن الشيدر : 2 قطعة – الأفوكادو…
أكمل القراءة » -
فطائر التوست بالجبن
المكوّنات: خبز توست طري- علبة جبن عكاوي- مبشور – 200 غرام جبن موزاريلا- مبشور – 200 غرام زيت نباتي- للقلي…
أكمل القراءة » -
شيبس مقرمش بالجبن
المقادير – البطاطس : 5 حبات (مقشرة / مغسولة / مقطعة شرائح رفيعة) – مكعبات الثلج : كوب – جبنة…
أكمل القراءة » -
رول الدجاج المحشي بالخضار
المكونات: – صدر الدجاج : 4 صدور، ستيك، مدقوق جيداً – الفطر : كوب مفروم – فلفل ملون : كوب…
أكمل القراءة »