الغذاء
-
السكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد “صلة قوية”
كشفت دراسة علمية أجريت في البرازيل أن المواد السكرية في الأغذية المعالجة تزيد من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، في حين…
أكمل القراءة » -
ما هي أفضل جرعة ووقت لتناول مكملات فيتامين B؟
إن فيتامينات B هي مجموعة من الفيتامينات الضرورية للصحة والعافية بشكل عام. تلعب هذه الفيتامينات دورًا مهمًا في العديد من…
أكمل القراءة » -
احذر هذا الطبق على مائدة الإفطار
يعد طبق المخلل من الأطباق الأساسية على مائدة الإفطار في رمضان، لكنه قد يشكل خطرًا على الصحة، خاصة لبعض الفئات.…
أكمل القراءة » -
هل يقلل فيتامين”د”من التهابات الجهاز التنفسي الحادة؟
تجاوزت مبيعات مكملات فيتامين” د “مليار دولار أمريكي على مستوى العالم، مع توقعات بنمو السوق بنسبة تقارب 8%، لتصل إلى…
أكمل القراءة » -
الفراولة والقهوة والشوكولا.. أفضل أطعمة لصحة القلب
ربطت دراسة جديدة، يعتقد أنها الأكبر من نوعها، بين استهلاك أطعمة غنية بالبوليفينول وبين الحماية من متلازمة التمثيل الغذائي التي…
أكمل القراءة » -
مشروب الشوفان والليمون.. سر الرشاقة أم مجرد خرافة؟
انتشر في الآونة الأخيرة ترند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي يحمل اسم “أوتزمبيك”، ويعد متابعوه بخسارة الوزن بسرعة فائقة باستخدام…
أكمل القراءة » -
4 فوائد أساسية.. لماذا يجب عليك تناول البرتقال يوميا؟
يعد البرتقال من أكثر الفواكه شهرة وانتشارا في العال، بفضل فوائده المتنوعة على الصحة وتكلفته المنخفضة، وطعمه الجيد. ويشكل هذا…
أكمل القراءة » -
تعرّف على أفضل نوع من المكسرات لمكافحة الشيخوخة
مع بداية العام الجديد، حان الوقت المثالي لإدخال نوع جديد من الأطعمة الخارقة إلى نظامنا الغذائي، ربما شيء لم نكن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول الكربوهيدرات
إذا كنت تفكر في خسارة بضعة كيلوغرامات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات، فقد ترغب في إعادة النظر في الأمر. إليك…
أكمل القراءة » -
ملعقة تنهي عهد الملح في الطعام
من المعروف أن الملح يجعل مذاق الطعام مستحبا، لكنه مضر بالصحة. شركة يابانية بالتعاون مع جامعة ميجي ابتكرت ملعقة تعطي…
أكمل القراءة »