الغذاء
-
طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين
أوضحت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، دور البروتين في الحفاظ على شباب الجسم. وفقا للطبيبة، البروتين،…
أكمل القراءة » -
أطعمة تخفض خطر الإصابة بقصور القلب
كشفت دراسة علمية أجراها علماء جامعة شيان جياو تونغ، أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم…
أكمل القراءة » -
لتناول البروكولي 7 فوائد صحية مهمة.. وأثر جانبي خطير وحيد
يعد البروكلي نباتاً جذاباً بصرياً بفضل أزهاره الشبيهة بالأشجار ولونه الأخضر النابض بالحياة، لكنه يتميّز أكثر بغناه بالمواد المفيدة حيث…
أكمل القراءة » -
دراسة تكتشف فائدة “مذهلة” لحمية البحر المتوسط
وجدت دراسة حديثة أن حمية البحر المتوسط الغذائية تقلل من خطر الوفاة بنسبة الربع تقريبا لدى النساء. ووجدت الدراسة التي…
أكمل القراءة » -
نقع الأرز لـ 4 ساعات يخفض مستويات السكر في الدم
يعاني البعض من الشعور بالنعاس أو الرغبة في النوم بعد تناول وجبة أرز دسمة. لذلك يمكن أن يساعد تناول الأرز…
أكمل القراءة » -
تحذير لعشاق القهوة.. هذه الطريقة تجعلها مسرطنة
يشعر الكثيرون بالارتياح من تناول القهوة منزوعة الكافيين بهدف التقليل من نسبة هذه المادة في أجسامهم، لكن الطريقة المستخدمة في…
أكمل القراءة » -
تعرّف على التوابل التي تحتوي على نسبة كالسيوم أكثر من الحليب
يمكن للتوابل القادمة من منطقة شرق البحر الأبيض المتوسط أن تقدم فوائد صحية متعددة لا يمكن تصورها! بفضل نكهتها القوية…
أكمل القراءة » -
المطبخ اللبناني الأكثر شعبية في الكويت يليه المطبخ الهندي ثم المحلي
كيف تؤثر الأذواق والاتجاهات والتكنولوجيا على المأكولات والمشروبات في الكويت • على الرغم من أن المستهلكين هم الأكثر تأثرًا…
أكمل القراءة » -
منها الشيا والبطيخ.. 5 بذور للتغلب على حرارة الطقس والوزن الزائد
يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح…
أكمل القراءة » -
الريحان غني بالفوائد القيمة .. تعرفوا عليها
الريحان عشبة غنية بخصائص مفيدة للجسم، وتشمل بعض فوائده الرئيسية: 1. مضاد للأكسدة: يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة القوية التي…
أكمل القراءة »