الغذاء
-
مشروب الشوفان والليمون.. سر الرشاقة أم مجرد خرافة؟
انتشر في الآونة الأخيرة ترند جديد على مواقع التواصل الاجتماعي يحمل اسم “أوتزمبيك”، ويعد متابعوه بخسارة الوزن بسرعة فائقة باستخدام…
أكمل القراءة » -
4 فوائد أساسية.. لماذا يجب عليك تناول البرتقال يوميا؟
يعد البرتقال من أكثر الفواكه شهرة وانتشارا في العال، بفضل فوائده المتنوعة على الصحة وتكلفته المنخفضة، وطعمه الجيد. ويشكل هذا…
أكمل القراءة » -
تعرّف على أفضل نوع من المكسرات لمكافحة الشيخوخة
مع بداية العام الجديد، حان الوقت المثالي لإدخال نوع جديد من الأطعمة الخارقة إلى نظامنا الغذائي، ربما شيء لم نكن…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث عندما تتوقف عن تناول الكربوهيدرات
إذا كنت تفكر في خسارة بضعة كيلوغرامات من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات، فقد ترغب في إعادة النظر في الأمر. إليك…
أكمل القراءة » -
ملعقة تنهي عهد الملح في الطعام
من المعروف أن الملح يجعل مذاق الطعام مستحبا، لكنه مضر بالصحة. شركة يابانية بالتعاون مع جامعة ميجي ابتكرت ملعقة تعطي…
أكمل القراءة » -
دراسة تكشف أخطر أكلات مطاعم الوجبات السريعة
كشفت دراسة جديدة حقائق مقلقة عن مستوى جزيئات البلاستيك الدقيقة في أطعمة سلاسل الوجبات السريعة الأمريكية الشهيرة، ووجدت أنها مليئة…
أكمل القراءة » -
عواقب الاستخدام الخاطئ لبعض النباتات الشائعة في الطب الشعبي
تستعمل العديد من النباتات على نحو واسع في الطب الشعبي، لكن الاستخدام الخاطئ لهذه النباتات قد يؤدي إلى عواقب صحية…
أكمل القراءة » -
أهمية مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء.. 4 فوائد رئيسية
يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على جرعات من “فيتامين د” خلال فصل الشتاء، لضمان تلبية احتياجات الجسم من هذا…
أكمل القراءة » -
أفضل المكسرات لخسارة الوزن
أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية رائعة. ووجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » -
أدوية شائعة تفقد فعاليتها عند تناولها مع الطعام
كشف الدكتور زين حسن، أخصائي التخدير في لوس أنجلوس، عن عدد من الأدوية الشائعة التي يجب تجنب تناولها مع الطعام.…
أكمل القراءة »