البروتين
-
الغذاء
أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين
يعد البروتين جزءًا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها، كما أنه يشارك أيضًا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم، وإذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 خضروات تحتوي على نسبة عالية من البروتين يمكن تناولها بدلاً من اللحوم الحمراء
من الضروري الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامنا الغذائي، فهو عنصر أساسي لكل وظيفة في الجسم، خاصة العضلات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما كمية البروتين اللازمة لبناء العضلات؟
تساعد البروتينات في بناء الجسم، لذلك نرى معظم الأشخاص الذين يعتنون بأجسامهم يولون اهتماماً كبيراً بعدد غرامات البروتين الموجودة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: نقص البروتين في الوجبات الغذائية يؤدي إلى الإصابة بالسمنة
كشفت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أن احتياج الجسم للبروتين يدفع الأشخاص إلى الافراط في تناول الدهون والكربوهيدرات لتعويض هذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشكلة عالمية ستواجهها البشرية بعد عقود
أعلن البروفيسور لوران غينزبيتل، رئيس المختبر الزراعي الرقمي في معهد سكولكوفو الروسي للعلوم والتكنولوجيا، أن البشرية بعد 30 عاما ستحتاج…
أكمل القراءة »