الغذاء
-
وصفة شهية وسريعة لإعداد المعكرونة بالبشاميل
المكونات 600 غرام معكرونة. 4 ملاعق كبيرة زيت ذرة. 2 من صدر الدجاج. بصلة. حبة فلفل رومي أخضر. فصا ثوم.…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير الكاتشب في المنزل
المكوّنات: 1 كيلو طماطم (بندورة). 3/4 كوب خل. 3/4 كوب سكر. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة صغيرة نشا. 1/2…
أكمل القراءة » -
طريقة مضمونة لطبخ الفاصولياء البيضاء
المرحلة الأولى: إغلي الفاصولياء لدقيقة واحدة ضعي كمية الفاصولياء التي ترغبين بطبخها في قدر على حرارة متوسطة. أغمريها بالماء، واتركي…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير الدجاج المسحب بالليمون
المكونات: دجاجة كاملة دون عظم تزن 1000 غرام. بصلة متوسطة مفرومة ناعماً جداً. رشة ملح، حسب الرغبة. رشة فلفل أسود…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الباستا بالجبن والقشطة
المقادير • معكرونة – 500 غرام • صدر دجاج مقطّع إلى شرائح – 4 • زيت زيتون – ملعقتان كبيرتان • بصل حجم متوسط…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل محشي الكوسا الشهي
المكونات: 1 و نصف كيلو كوسا نفس الحجم مقورة 1 كوب بقدونس وكزبرة مفرومة 1 كيلو طماطم مبشورة مقشرة 2…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير شوربة العدس بالدجاج
المقادير – طماطم : 1 حبة (مقشرة ومفرومة) – البصل : 1 حبة (مفروم) – الجزر : 1 حبة (مبشور)…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي تعوض الجسم عن نقص فيتامين أشعة الشمس
يعتبر فيتامين (د) مهما في تكوين عظام قوية وفوائد صحية أخرى. ورغم إمكانية الجسم البشري إنتاجه من خلال التعرض لأشعة…
أكمل القراءة » -
سمك السلمون الأطلسي.. يحسن تدفق الدم ويعزز صحة العين
أوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض. لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم. وتشير…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشكشوكة السعودية بالطماطم
المقادير – طماطم : 1 حبة (كبير الحجم / مقشرة ومفرومة) – البيض : 3 حبات – ملح : ملعقة…
أكمل القراءة »