الغذاء
-
أشهى وصفة للسمكة الحرة
فوائد السمك لاتعد ولاتحصى ، فهي تمد الجسم والدماغ بالفيتامينات والبروتينات واليود وفيتامين د الذي يحتاجه جسم الانسان، ومن أهم…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل خبز التورتيلا في المنزل
المقادير: 3 أكواب دقيق ملعقة صغيرة ملح ثلث كوب زيت نباتي كوب ماء دافئ نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر طريقة…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل اللازانيا المكسيكية برقائق التورتيا
المقادير 4 أنصاف من صدورالدجاج المخلية من العظم والجلد 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي 2 ملعقة صغيرة من الشطة…
أكمل القراءة » -
تعرف على الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين
كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد…
أكمل القراءة » -
طريقة سهلة لمنع ترسب الفواكه أسفل الكيك
المكونات المطلوبة: 1. طحين. 2. فاكهة مجففة. 3. مكسرات. الطريقة الأولى – تغطية الكشمش والزبيب بالطحين: 1. اسكبي الطحين في…
أكمل القراءة » -
خطوات تحضير قهوة كورتادو اللذيذة
المقادير – قهوة اسبرسو جاهزة : مقدار – حليب : نصف كوب (ساخن) – الفانيليا : ربع ملعقة صغيرة (سائلة)…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير سلطة الحمص على الطريقة الهندية
تعد سلطة الحمص من أهم وأشهى السلطات والمقبلات على مائدتكِ لفتح الشهية، حضّريها بنفسك على الطريقة الهندية. وفقاً لما جاء…
أكمل القراءة » -
طريقة بسيطة لصنع الكوكيز في المنزل
تعد الكوكيز من أصناف الحلويات التي يفضل وجودها في مطبخك كونها حلوى يفضلها الصغار والكبار ولها لذتها الخاصة مع القهوة،…
أكمل القراءة » -
طريقة تحضير عصير البطيخ مع النعناع
يكثر شرب العصائر المنعشة في فصل الصيف لما لها من تأثير على مقاومة حره الشديد، فإليكم طريقة تحضير عصير البطيخ…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل ساندويتشات دجاج بالصوص لايت
ساندويتشات دجاج بالصوص لايت من أكلات الريجيم اللذيذة والتي تناسب أكلات الريجيم. حضريها بالخطوات التالية المقادير – صدر الدجاج :…
أكمل القراءة »