الغذاء
-
طبيب قلب يحدد أسرع طريقة للتخلص من الكرش
تشكل الدهون الحشوية (المعروفة بالكرش)، وهي دهون البطن العميقة المحيطة بالأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، مخاطر صحية جسيمة، بما…
أكمل القراءة » -
بعض الخضراوات والفواكه تزيد تراكم المبيدات في الدم
أكدت دراسة جديدة أجراها علماء من مجموعة العمل البيئي غير الربحية، أن تناول بعض أنواع الفاكهة والخضراوات قد يزيد من…
أكمل القراءة » -
تحذير علمي بعد 15 عاما من الدراسة: أطعمة محبوبة تزيد خطر الخرف
كشفت دراسة طويلة الأمد استمرت 15 عاما، عن أطعمة يفضل الكثيرين تناولها، تسرع من ظهور الخرف، مقارنة بمن اتبعوا أنظمة…
أكمل القراءة » -
10 أطعمة فعّالة تحد من خطر السرطان وتعزز المناعة
كشفت الدكتورة ديمبل جانغدا، خبيرة طب أسلوب الحياة في جامعة هارفارد، أن النظام الغذائي يلعب دوراً محورياً في تقليل مخاطر…
أكمل القراءة » -
الأطعمة الحارة.. “سر صغير” يغير صحة قلبك وعقلك
كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج مذهلة تربط بين الانتظام في تناول الأطعمة الحارة وانخفاض ملحوظ في الإصابة بأمراض القلب…
أكمل القراءة » -
8 فواكه طبيعية تمنحك نوما هنيئا.. وتخلصك من الأرق
أكدت العديد من الدراسات، أن للفواكه تأثيرا إيجابيا على جودة النوم ومدته، إلا أن بعض الفواكه مثل الموز، والكيوي، والكرز،…
أكمل القراءة » -
ابتكار “حارق دهون” من الشاي الأخضر
ابتكر علماء من جامعة سيتشوان الصينية حبيبات دقيقة صالحة للأكل، مصنوعة من الشاي الأخضر والأعشاب البحرية، تعمل على منع امتصاص…
أكمل القراءة » -
8 أطعمة تمنحك شعرا صحيا وبشرة متوهجة وأظافر قوية
كشفت أبحاث أن النظام الغذائي يؤثر على نظارة البشرة، ونمو الشعر، وقوة الأظافر، إذ أن الأطعمة المتوازنة الغنية بالفيتامينات والدهون…
أكمل القراءة » -
لا تعيد تسخين الأرز.. “خطر صامت” في انتظارك
تعتبر إعادة تسخين الأرز عادة شائعة لدى الكثير من الأسر، غير أن خبراء في مجال التغذية حذروا من أن هذه…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D في الجسم
بات فيتامين D مصدر قلق للكثير من سكان المدن بسبب الحياة العصرية، إذ يحذر الأطباء من نقصه، بينما تعرض الصيدليات…
أكمل القراءة »