نظام غذائي
-
منوعات
7 خضروات تحتوي على نسبة عالية من البروتين يمكن تناولها بدلاً من اللحوم الحمراء
من الضروري الحصول على ما يكفي من البروتين في نظامنا الغذائي، فهو عنصر أساسي لكل وظيفة في الجسم، خاصة العضلات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماتت “جوعا”.. مدونة اعتمدت على نظام غذائي من الفواكه فقط
قررت الاعتماد على نظام صحي “مختلف”، فكانت النتيجة الوفاة، هذه قصة المدونة الإلكترونية “النباتية” زانا سامسونوفا. ووفقا لأنباء انتشرت الثلاثاء،…
أكمل القراءة » -
منوعات
وصفه طبيبه بـ”القنبلة الموقوتة”.. شاب يخسر 165 كيلو من وزنه
تمكن شاب من ولاية ميسيسيبي الأميركية من خسارة قرابة 165 كيلوغرام (365 رطل) من وزنه الذي كان يبلغ في يونيو…
أكمل القراءة » -
منوعات
باحثان يطوران نظاماً غذائياً يحمي من الأمراض ويطيل العمر
في مقال نُشر في مجلة “سيل” التي تتخذ من الولايات المتحدة مقرا لها، قام اثنان من علماء الشيخوخة، وهما فالتر…
أكمل القراءة » -
منوعات
لا يركز على تقييد السعرات الحرارية.. نظام غذائي صحي لخسارة 13 رطلاً
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فهناك العديد من الخيارات المتعلقة بخطط الوجبات وعادات الأكل الآمنة لصحتك العامة، ومع ذلك، فإن…
أكمل القراءة » -
منوعات
نظام غذائي يجعلك من المعمرين في الأرض
كشف العالم الأمريكي دان بوتنر عن المواد الغذائية، التي لا تدخل في مكونات النظام الغذائي للمعمرين. ويشير العالم في حديث…
أكمل القراءة » -
أخبار بيئية
علماء يكشفون سبب انقراض فيلة الماموث
أثبت فريق يضم علماء من روسيا والولايات المتحدة وألمانيا والصين وغيرها من البلدان أن سبب انقراض فيلة الماموث الذي بدأ…
أكمل القراءة » -
منوعات
النظام الغذائي الصحي لمرض ألزهايمر ووقف مخاطر الخرف
أشار بحث جديد إلى أن اعتماد أنظمة غذائية معينة يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب ويحد من خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 مقايضات بوجبة الإفطار للتقليل من خطر أعراض نقص فيتامين B12
يعد فيتامين B12 عنصرا غذائيا يحافظ على صحة أعصابك، ويساعد عقلك على العمل ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. ولا…
أكمل القراءة » -
منوعات
طبيب روسي يكشف الأطعمة اللازمة للوقاية من السرطان
أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن الأشخاص الذين أصيبوا بالسرطان، عليهم اتباع نظام غذائي معين لتجنب الانتكاس. ويشير مياسنيكوف في…
أكمل القراءة »