الغذاء

طريقة عمل صوص الجبن اللذيذ

مقادير عمل صوص الجبن كوب جبن شيدر مبشور. ½ كوب جبن موتزاريلا مبشور. ½ كوب جبن كريمي. ¾ كوب حليب.…

أكمل القراءة »

طريقة صنع زبدة الفستق

المكوّنات 2 كوب فستق حلبي مبشور 2 ملعقه كبيره زيت نباتي 1 ملعقه كبيره زبده 2 ملعقه كبيره سكر ناعم…

أكمل القراءة »

الفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن.. لماذا الأفضل أن نتناولها بدل عصيرها؟

يُنظر إلى عصير الفاكهة عموما على أنه صحي، فالفواكه مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ولكن ذلك قد لا يعود بالمنفعة بالنسبة…

أكمل القراءة »

أشهى وصفة للسمكة الحرة

فوائد السمك لاتعد ولاتحصى ، فهي تمد الجسم والدماغ بالفيتامينات والبروتينات واليود وفيتامين د الذي يحتاجه جسم الانسان، ومن أهم…

أكمل القراءة »

طريقة عمل خبز التورتيلا في المنزل

المقادير: 3 أكواب دقيق ملعقة صغيرة ملح ثلث كوب زيت نباتي كوب ماء دافئ نصف ملعقة صغيرة بيكنغ باودر طريقة…

أكمل القراءة »

طريقة عمل اللازانيا المكسيكية برقائق التورتيا

المقادير 4 أنصاف من صدورالدجاج المخلية من العظم والجلد 2 ملعقة طعام من الزيت النباتي 2 ملعقة صغيرة من الشطة…

أكمل القراءة »

تعرف على الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين

كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد…

أكمل القراءة »

طريقة سهلة لمنع ترسب الفواكه أسفل الكيك

المكونات المطلوبة: 1. طحين. 2. فاكهة مجففة. 3. مكسرات. الطريقة الأولى – تغطية الكشمش والزبيب بالطحين: 1. اسكبي الطحين في…

أكمل القراءة »