منبه

كيف تعوّد نفسك على الاستيقاظ دون استخدام المنبه؟

كشف خبراء النوم عن طريقة جديدة لتعويد الجسم على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه. وفي هذا الصدد، كشفت الدكتورة داريا…