فواكه
-
الغذاء
بعضها مفاجأة.. قائمة تضم 14 فاكهة توفر أعلى وأقل كمية من السكر
إن الفواكه جزء أساسي من النظام الغذائي المتوازن، حيث توفر العناصر الغذائية الحيوية والسكريات الطبيعية. يختلف محتوى السكر من فاكهة…
أكمل القراءة » -
الغذاء
بينها التوت.. فواكه قد تساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل
تعد الفواكه قوة من العناصر الغذائية. وتُعرف بعض الفواكه بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة. ووفق صحيفة Times of India، فإن تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
مصاب بجرثومة المعدة؟.. 4 فواكه صيفية تفيدك
تسبب بعض الأطعمة، أعراضًا مزعجة لمرضى جرثومة المعدة، بما في ذلك بعض الأنواع من الفواكه، لذا يحدد خبراء التغذية مجموعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 فواكه قد تعيق خسارة الوزن.. تجنبها
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة!…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل الفواكه لمرضى السكري
تتعرض الفاكهة لسمعة سيئة عندما يتعلق الأمر بالتحكم في نسبة السكر في الدم. من المؤكد أن العديد من أنواع “حلوى…
أكمل القراءة » -
منوعات
“جاك فروت”.. فاكهة تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم
يمكن أن يساعد تناول الفاكهة الكاملة والطازجة والمنتجة في موسمها على الوقاية من مرض السكري والسيطرة عليه. والآن، وجد العلماء…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 فواكه تناولها لخفض الكوليسترول في فصل الصيف
يعتبر فصل الصيف غنيًا بالكثير من الفواكه التي تسهم في الوقاية من الأمراض المزمنة؛ بينها ارتفاع الكوليسترول الضار “LDL”، الذي…
أكمل القراءة »