تمرين

دراسة تكتشف تمرينا مكافحا “للزهايمر” و”باركنسون” في حال ممارسته 6 دقائق

اكتشفت دراسة بحثية أن ست دقائق فقط من التمارين عالية التركيز يمكن أن تطيل عمر الدماغ السليم وتؤخر ظهور الاضطرابات…