الليل
-
منوعات
لتجنّب الاستيقاظ ليلا.. ماذا تشرب ومتى؟
الاستيقاظ في منتصف الليل تحت ضغط الحاجة إلى التبول، مشكلة تنغّص نوم كثيرين. ورغم أن شرب السوائل في وقت متأخر…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر هذه العلامة.. الألم في قدمك ليلاً يكشف إصابتك بمرض خطير
يمكن أن يهاجم التهاب المفاصل أي مفصل في الجسم، بما في ذلك مفصل القدمين، لذلك عليك الحذر لأن الشعور بالألم…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من أضرار العمل في الليل
أوضحت طبيبة الغدد الصماء، أولغا بافلوفا، سبب خطورة المناوبات الليلية ولماذا يكون العمل ليلاً ضارًا بالجسم. لا يخفى على أحد…
أكمل القراءة »