الأريكة

3 تمارين يمكن ممارستها بالاستعانة بالأريكة

أكد الخبير الألماني والمدرب، يان ماجنوس باهمان، أنه يمكن استثمار الأريكة جهازاً رياضياً لرفع اللياقة البدنية وتقوية العضلات وحرق الدهون.…

أكمل القراءة »