أغذية
-
الغذاء
“لصحة العقل”.. أفضل 6 نباتات غنية بمضادات الأكسدة
الحفاظ على صفاء الذهن لا يقتصر على ألعاب العقل والنوم الجيد، بل يتعلق أيضًا بما تتناوله. ووفقًا لخبراء الصحة، فإن اتباع…
أكمل القراءة » -
منوعات
أغذية ومشروبات مضرة تسرّع شيخوخة الجسد والدماغ
يعد التقدم في العمر أمرا لا مفرّ منه، إلا أن معدل ذلك سواء من الناحية الجسدية أو المعرفية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.. 5 أغذية تجنبها فوراً
يعد نمط الحياة غير الصحي وتناول الأغذية الضارة من الأسباب الرئيسية للالتهابات التي تضعف مناعة الجسم. ولمواجهة ضعف المناعة ولتقليل الالتهابات، يقترح…
أكمل القراءة » -
منوعات
أغذية عادية و تحتوي على نسبة عالية من السكر
أشارت إخصائية تغذية، الى أن بعض المواد الغذائية تحتوي على كمية كبيرة مما يسمى بالسكر المضاف، حتى لو كان المنتج…
أكمل القراءة » -
الغذاء
تعرف على الأطعمة التي تحافظ على صحة الرجال بعد سن الأربعين
كشفت الدكتورة ماريا كارداكوفا، أخصائية الصحة العامة والتغذية في المملكة المتحدة، عن المواد الغذائية التي تحافظ على صحة الرجال بعد…
أكمل القراءة »