2.5 ساعة

ممارسة الرياضة 2.5 ساعة في الأسبوع.. تحمي من الصداع

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف فقط في الأسبوع يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالصداع…