وراثة

بعضها وراثي.. تعرفوا على أسباب ضعف العضلات

يتطلع البعض إلى اكتساب كتلة عضلية، لذا يقومون باتباع نظام غذائي عالي السعرات الحرارية والبروتين، وتحدي النفس تدريجيًا بأوزان أثقل…