مكملات غذائية
-
الغذاء
مع بلوغنا منتصف العمر.. مكملات غذائية لمنع تجلط الدم
على الرغم من أن كمية معينة من تخثر الدم ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي…
أكمل القراءة » -
منوعات
أربعة فيتامينات “غير مفيدة”
يوجد الكثير من المكملات الغذائية، لكن هل هي ضرورية حقًا؟ في بعض الحالات، نعم. يعاني العديد من الأشخاص من نقص…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على أفضل المكملات الغذائية لتحسين الذاكرة
ترتبط السمنة بزيادة مخاطر الإصابة بالضعف الإدراكي والأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الزهايمر. ونظرا لأن الوزن قد يكون من الصعب…
أكمل القراءة » -
منوعات
في شهر.. طعام يقتل لوزة الدماغ.. ودراسة تحدد مكملا غذائيا يمنع الكارثة
أثبتت الدراسات الحديثة وجود تأثيرات خطيرة جدا تسببها الأصناف المختلفة من الأطعمة الشائعة المصنعة، على جسم الإنسان بشكل عام، والدماغ…
أكمل القراءة » -
منوعات
مع نهاية فصل الصيف.. ستة مكملات غذائية لتقوية جهاز المناعة
تنبئ نهاية الصيف سنويا ببداية موسم نزلات البرد، وهو ما يستدعي البحث عما يعزز مقاومتنا للفيروس في ظل غياب علاج…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامينات ومكملات غذائية يُنصح بتناولها في فصلي الخريف والشتاء!
يمكن أن تساعد الفيتامينات والمكملات في دعم الصحة الجيدة، ومع وصول أشهر الخريف والشتاء، يشعر الكثيرون بنتائج الليالي المظلمة والطقس…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على 6 مكملات غذائية لتجنب أعراض ارتفاع الكوليسترول
يعتبر الكوليسترول ضروريا للصحة، ولكن المستويات العالية من الجزيء الدهني في مجرى الدم تعرضك بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض تهدد…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل 5 مكملات غذائية تساعد في علاج الانتفاخ والغازات الزائدة
يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
4 مقايضات بوجبة الإفطار للتقليل من خطر أعراض نقص فيتامين B12
يعد فيتامين B12 عنصرا غذائيا يحافظ على صحة أعصابك، ويساعد عقلك على العمل ويساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. ولا…
أكمل القراءة » -
منوعات
تحذير.. 5 علامات في الأظافر تدل على نقص في الفيتامينات
يمكن أن تعكس مشكلات الأظافر حالات صحية بسيطة أو ربما أكثر خطورة، وقد يكون من المفيد معرفة الأسباب الكامنة وراءها…
أكمل القراءة »