مؤسسة القلب البريطانية

دراسة: النوم بين الساعة العاشرة والحادية عشرة له صلة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب

يبدو أن هناك وقتا مثاليا للنوم – بين العاشرة والحادية عشرة مساء – يرتبط بصحة أفضل للقلب، وفقا لباحثين أجروا…

أكمل القراءة »