قلة النوم

لغز طبي.. حالة مرعبة لرجل لم ينم منذ عامين

تعرض شاب لحالة طبية نادرة تمثلت في الاستيقاظ المتواصل والحرمان من النوم لمدة تصل إلى عامين، ما تسبب في أعراض…

أكمل القراءة »

قلة النوم تزيد الشعور بالجوع

حذرت دراسة علمية حديثة من أن قلة النوم يمكن أن تقلل من الهرمون المسؤول عن انخفاض الشهية وزيادة الهرمون الذي…

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لحياة خالية من الصداع النصفي

قلة النوم أو الجفاف قد يسببان الصداع النصفي (الشقيقة) ولكن تغير الطقس السريع أيضا وخاصة في فصلي الربيع والخريف يسبب…

أكمل القراءة »

عواقب خطيرة لقلة النوم

أظهرت نتائج التجارب التي أجراها علماء جامعة أوهايو الأمريكية، أن لقلة النوم عواقب سلبية خطيرة على الصحة. ويفيد موقع الجامعة…

أكمل القراءة »