فيتامينD

في فصل الشتاء.. كيف تحصل على “فيتامين الشمس” وما أهم مصادره؟

للشمس دور مهم في تزويد الجسم بجزء من حاجته من فيتامين “د”، مع قدوم فصل الشتاء البارد في العديد من…