فيتامين B12
-
الغذاء
أطعمة تحتوي على أعلى نسبة من فيتامين B12.. إليك القائمة
لاشك أن فيتامين B12، أو الكوبالامين، ضروري للعديد من الوظائف الأساسية في الجسم، على رأسها تكوين خلايا الدم الحمراء، مما…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على مدى نقص مستويات B12 لديك من “قوام لسانك”
يقوض نقص فيتامين B12 البنية الحيوية للجسم، ما يتسبب في حدوث “تسونامي” من الأعراض. ويساعد فيتامين B12 في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف نحدد نقص فيتامين B12 من دون اختبار
يعتبر فيتامين B12، أحد أهم الفيتامينات لجسم الإنسان، حيث تعتمد عليه العديد من العمليات الحيوية الهامة في الجسم. وفيتامين B12…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تعاني من ارتجاف الجفن؟.. احذر فإنه يشير لنقص فيتامين B12
نشر موقع Thyroid Patient Advocacy الطبي التخصصي مجموعة من العلامات التي يجب الانتباه اليها تدل على نقص فيتامين بي 12…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
علامة في الأذن تنذر بخطر صحي
يؤدي نقص فيتامين B12 إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج، لذا فإن اكتشاف أعراض الحالة مبكراً أمر مهم…
أكمل القراءة »