فقدان الوزن
-
منوعات
كشف العلاقة بين الاستيقاظ المبكر وفقدان الوزن
أوضح المدرب الرياضي الروسي يعقوب خمرايف العلاقة بين الاستيقاظ المبكر وفقدان الوزن. لقد حان الوقت بالفعل لإنقاص الوزن بحلول فصل…
أكمل القراءة » -
الغذاء
يفقد الوزن بسرعة.. ما هو “النظام الغذائي العسكري”؟
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على…
أكمل القراءة » -
منوعات
فقدان الوزن بدون جراحة.. اكتشاف علمي يبعث الأمل
أثبتت جراحات إنقاص الوزن أنها علاج صحي فعال طويل الأمد، إلا أنها يمكن أن تكون باهظة الثمن، ويمكن أن تأتي…
أكمل القراءة » -
منوعات
لفقدان الوزن.. احذر هذه التصرفات أثناء تناول الطعام!
مع تغير الفصول، يجب مراقبة عاداتنا الغذائية وذلك إذا كنا نبحث عن فقدان الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق. وهناك…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أغذية أساسية للشعور بالشبع وفقدان الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص لخسارة الوزن، إلا أنهم قد يستسلمون أمام مغريات الطعام، دون أن يدركوا أن هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة جديدة لفقدان الوزن بدون عناء
كشف دراسة جديدة عن أن “الحصول على ساعة إضافية من النوم كل ليلة، يمكن أن يساعد الأشخاص على فقدان الوزن”.…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسرار تساعدك على فقدان الوزن
يسعى كثيرون لمحاولة إنقاص الوزن، وهذا لا يعني بالضرورة الالتزام بقائمة طعام صارمة بل على العكس هناك وجبات لذيذة تساعدك…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على علامات الإصابة بسرطان الكلى
قد لا يسبب سرطان الكلى أعراضا في المراحل المبكرة، أو قد يصعب اكتشافها في بداية المرض. ولذا، من المهم أن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مواد غذائية لا ينصح بتناولها قبل النوم.. تعرف عليها
كشفت الدكتورة يلينا كالين، أخصائية التغذية الروسية، المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها قبل النوم لأنها تسبب سوء النوم ولا…
أكمل القراءة » -
منوعات
الفوائد الثمانية لـ”مشروب إنقاص الوزن السحري”
يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن…
أكمل القراءة »