طاقة الجسم
-
تشعر بالإرهاق؟.. 5 نصائح تجدد طاقتك
في بعض الأحيان نشعر بالتعب حتى لو لم يكن هناك سبب يدعو لذلك، وهو أمر طبيعي خاصة مع تقدم الإنسان…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم الوهمي.. خدعة تعيد للجسم طاقته
يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في النوم تؤثر سلباً على حياتهم وعلى إنتاجيتهم كما قد تصيبهم بالعديد من الأمراض…
أكمل القراءة » -
منوعات
وداعا للخمول.. وجبات لزيادة طاقة الجسم
يميل الكثير منا إلى الوصول إلى الوجبات الخفيفة المصنعة أو المقلية لإشباع آلام الجوع غير المرغوب فيها. لكن يجب التنبه…
أكمل القراءة »