دهون البطن
-
الغذاء
منها الزبادي اليوناني.. أطعمة فعّالة في التخلص من الكرش
أكدت دراسات عدة أن اكتساب المزيد من الدهون في منطقة الخصر، مع تقدمنا في العمر، يمكن أن يزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكلة شهيرة لها مفعول قوي في إزالة دهون البطن
من بين الفوائد الكثيرة التي يحتويها السبانخ، فإنه يساعد على تخفيف الوزن، حيث يتم ضم السبانخ للكثير من الأنظمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
منوعات
أفضل خضروات لتقليص دهون البطن
تعتبر الخضروات كنزا ثمينا لما تحويه من فيتامينات ومعادن ومغذيات أخرى، لكن بعضها قد يساعد بشكل خاص في إنقاص دهون…
أكمل القراءة » -
منوعات
“التوت البري”.. فاكهة تحرق دهون الجسم “الخطرة” عند تناولها بانتظام
تعد الدهون الحشوية مصدر قلق خاص لأنها تقع في عمق تجويف البطن، ما يبطن الفراغ بين أعضاء الجسم الحيوية. وتتمثل…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تتخلص من دهون البطن وتجعلها تختفي؟
يؤثر نمط الحياة السريع على تزايد معدلات السمنة والبدانة بين الناس، كما يزيد من تراكم الدهون العنيدة والسليوليت حول الخصر،…
أكمل القراءة »