جامعة أوهايو

النوم أقل من 7 ساعات في الليلة يؤدي إلى زيادة الوزن

يقول الباحثون إن النوم أقل من سبع ساعات في الليلة يمكن أن يؤدي إلى اتخاذ خيارات وجبات خفيفة غير صحية…

أكمل القراءة »