بذور الشيا
-
الغذاء
عصير المانغو مع بذور الشيا.. مشروب صحي وصيفي بامتياز
تعد المانغو من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية. والجديد هو توصية من خبراء التغذية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India،…
أكمل القراءة » -
الغذاء
منها الشيا والبطيخ.. 5 بذور للتغلب على حرارة الطقس والوزن الزائد
يمكن أن تساعد بعض الأنظمة الغذائية الخاصة بموسم الصيف على حرق السعرات الحرارية ووضع عملية التمثيل الغذائي في المسار الصحيح…
أكمل القراءة » -
منوعات
بذور الشيا.. فوائد لا حصر لها
تعد بذور الشيا من بين الأطعمة الأكثر صحة على هذا الكوكب. وهي غنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها…
أكمل القراءة » -
منوعات
أربع طرق يمكن لبذور الشيا أن تعزز بها المناعة
تعد بذور الشيا جزءا من عائلة نبات النعناع وهي مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية وأكدت أكاديمية التغذية وعلم التغذية…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عن تناول بذور الشيا يوميا
تعد بذور الشيا من بين أكثر الأطعمة صحة، كما أنها محملة بالعناصر الغذائية التي يمكن أن يكون لها فوائد مهمة…
أكمل القراءة »