النوم
-
منوعات
النوم.. كلما قَلَّ كانت درجات الطلاب أسوأ
«كلما قل معدل نوم الطالب، انخفض متوسط درجاته الدراسية».. هذه النتيجة توصلت إليها دراسة جديدة استمرت عامين، حول عادات النوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
بهذه الطريقة.. تستطيع التخلص من الذكريات المـؤلمة قبل النوم
كثير من الناس لديهم ذكريات مؤلمة ويرغبون في نسيانها بأي شكل من الأشكال لأنها يمكن أن تؤثر سلبًا على نفسهم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالفيديو.. وزير ينام على الهواء ويفاجئ الضيوف بصوت شخيره
فاجأ وزير الزراعة الروماني، بيتري ديا، المذيعة والضيوف بشخيره بعدما غط في نوم عميق خلال حوار تلفزيوني على الهواء مباشرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما السن التي ننام فيها بشكل أفضل؟
وجد خبراء استجوبوا 730187 مشاركا من 63 دولة، أن الأشخاص في منتصف مرحلة البلوغ يكافحون للحصول على سبع ساعات من…
أكمل القراءة » -
منوعات
لصحة أفضل.. كم تحتاج كل فئة عمرية من النوم؟
يعد النوم وظيفة جسدية أساسية لكل الأشخاص، مهما اختلفت أعمارهم، حيث يساهم في الحفاظ على الصحة والنشاط والذاكرة والمزاج. ويحذر…
أكمل القراءة » -
منوعات
استغراق طفلة في النوم أنقذها من مذبحة تايلاند
نجت طفلة تبلغ من العمر ثلاث سنوات من الموت، عندما قتل مسلح 24 طفلا بوحشية في دار للرعاية بتايلاند، لأنها…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تربط بين النوم الطويلة بزيادة احتمال الإصابة بالخرف
ربطت دراسة سكانية حديثة، أجريت على كبار السن في الصين، أن النوم لفترات طويلة وبتوقيت مبكر، يمكن أن يزيد خطر…
أكمل القراءة » -
منوعات
“معدن مهم” يساعدك على النوم والتخلص من الأرق
مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل، لذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالصور .. تجربة جديدة فى الصين.. النوم وسط أسماك القرش
تحرص حديقة ترفيهية كبرى فى مدينة تشوهاى بالصين على تقديم أنشطة جديدة ومختلفة للزوار. وتدعى تلك الحديقة الترفيهية “تشيميلونج أوشن…
أكمل القراءة » -
منوعات
النوم مع إشعال الضوء له أضرار كثيرة .. تعرف عليها
الكثير من الأشخاص لا يمكنهم النوم دون وجود إضاءة داخل غرفهم، ولكنهم لا يدركون مدى خطورة النوم بهذه الطريقة عليهم،…
أكمل القراءة »