الكمية الآمنة

ماهى كمية اللحوم الحمراء الآمنة للإنسان؟

أعلنت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، خبيرة التغذية الروسية، أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام من اللحوم…

أكمل القراءة »