الغذاء الصحي

اكتشف قوة “الفلافونويدات” ضد الشيخوخة

كشفت دراسة حديثة، أن تناول أطعمة غنية بالفلافونويدات، مثل التوت والتفاح والحمضيات والشاي، يمكن أن يدعم التقدم في العمر بطريقة صحية، ويقلل…

أكمل القراءة »