الشمندر
-
منوعات
فوائد سحرية للشمندر
أعلنت أخصائية تغذية روسية أن البنجر (الشمندر الأحمر) يخفض مستوى ضغط الدم الشرياني ويقوي الكبد. وأشارت خبيرة التغذية د.آنا دروبيشيفا،…
أكمل القراءة » -
منوعات
لحماية صحتك من ضغط الدم استبدل البطاطس بالشمندر
يمكن خفض مخاطر ارتفاع ضغط الدم عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي أو نمط الحياة. ومن خلال تجنب…
أكمل القراءة »