الزنك
-
الغذاء
الوقاية من خطر الإصابة بالسكري.. “الزنك” له مفعول السحر
في دراسة رائدة، تم اكتشاف صلة رئيسية بين مستويات الزنك في جسم الإنسان وعوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تكتشف أنك مصاب بنقص الزنك؟
ترتبط أعراض نقص الزنك، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه نذكر ما يأتي: -فقدان…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد تناول الزنك والمغنيسيوم معاً
يعد كل من الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية، مما يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجات الجسم اليومية عن طريق استهلاك…
أكمل القراءة » -
منوعات
تناول المكسرات والأسماك والكبد قد يساعد على مكافحة فيروس كورونا
أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول المكسرات والأسماك والكبد، ربما يساعد على مكافحة عدوى الفيروس التاجي المستجد.…
أكمل القراءة » -
Featured
“لتقوية الذاكرة وتحسين المزاج”.. تعرف على الفوائد الصحية لمعدن الزنك
يعد الزنك هو معدن له وظائف جسدية مهمة تتراوح من تعزيز جهاز المناعة إلى تجنب الاكتئاب. ومن السهل تلبية احتياجاتنا…
أكمل القراءة » -
منوعات
فيتامين قادر على درء أعراض عدوى الجهاز التنفسي وتسريع الشفاء
توصلت دراسة إلى أنه يمكن درء أعراض التهابات الجهاز التنفسي، مثل السعال والاحتقان والتهاب الحلق وتقليص مدة المرض بتناول مكملات…
أكمل القراءة » -
منوعات
مع نهاية فصل الصيف.. ستة مكملات غذائية لتقوية جهاز المناعة
تنبئ نهاية الصيف سنويا ببداية موسم نزلات البرد، وهو ما يستدعي البحث عما يعزز مقاومتنا للفيروس في ظل غياب علاج…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما السر وراء قوة وألم لدغات النمل.. العلماء يجيبون
كشفت دراسة جديدة أن أسنان النمل قوية للغاية لأنها تتكون من ذرات الزنك الموضوعة بطريقة تسمح لها بقطع الأوراق وعدم…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبيرة تغذية أمريكية تتحدث عن 3 فيتامينات الأكثر فاعلية لتقوية المناعة
تحدثت الأستاذة المساعدة في قسم النظام الغذائي والتغذية بجامعة فلوريدا، كريستينا بالاسيوس، عن الفيتامينات والمعادن الأكثر فاعلية في تقوية المناعة.…
أكمل القراءة »