أنظمة الغذائية

يزيد حجم الكرش بدلاً من إنقاصه.. تجنبوا هذا النظام الغذائي

قد تساعد الأنظمة الغذائية القاسية في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع، لكنها مضرة للصحة، ويمكن أن تزيد الوزن خصوصاً…