أطعمة صحية
-
الغذاء
أهمها بذور القنب.. أطعمة نباتية تهزم اللحم البقري بمحتواها البروتيني
مع تزايد الاهتمام بالتغذية النباتية، برزت مجموعة من الأطعمة النباتية كمصادر رئيسة للبروتين، متفوقة حتى على اللحم البقري الذي يحتوي…
أكمل القراءة » -
الغذاء
لوقف الانتفاخ.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها فورا
كشفت دراسة حديثة أن هناك عددا من الأطعمة والمشروبات قد تكون السبب وراء أعراض متلازمة القولون العصبي، والتي تشمل الانتفاخ…
أكمل القراءة » -
منوعات
5 أطعمة تحارب ارتفاع الكوليسترول في الدم
يعد الكوليسترول مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له.…
أكمل القراءة »