صحة الدماغ
-
منوعات
النوم أكثر من 9 ساعات يهدد دماغك وصحتك
كشفت دراسة حديثة، أن النوم المفرط الذي يتجاوز 9 ساعات في الليلة، قد يُشكل خطرا على صحة الدماغ، ويؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف تأثير الشاي والفواكه والخضراوات على صحة الدماغ والذاكرة
أكدت دراسة نُشرت مؤخرًا أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفلافانول يمكن أن تحافظ على الوظيفة الإدراكية، الفلافانول…
أكمل القراءة » -
منوعات
لصحة الدماغ.. 7 أغذية “سحرية” لا غنى عنها
تظهر الأبحاث أن العديد من العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، بما في ذلك الانتباه إلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
الحيوانات الأليفة أفضل صديق للدماغ
يدرك الجميع أهمية صحة الدماغ، لكن قلة من الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية جعل أدمغتهم أكثر صحة، حيث…
أكمل القراءة »