حمية غذائية

للحفاظ على الوزن.. المكسرات تخدع السعرات الحرارية

لطالما ارتبطت المكسرات بسمعة سيئة في عالم الحميات الغذائية، باعتبارها غنية بالدهون والسعرات الحرارية، وموضع شكّ في الحفاظ على الوزن،…

أكمل القراءة »