الصيام
-
منوعات
موعد بداية شهر رمضان.. والأيام الأقصر والأطول بساعات الصيام
بدأ العد التنازلي لبدء شهر رمضان المبارك لعام 1445هـ (2024م)، حيث يترقب العالم الإسلامي قدوم شهر الصيام، وسط التوقعات الفلكية…
أكمل القراءة » -
منوعات
أطعمة تمدّكم بالسوائل في رمضان
يعدّ الماء أفضل العناصر الغذائية التي يمكن للانسان الحصول عليها للحفاظ على صحته، فهو منظم لدرجة حرارة الجسم، وعملية الهضم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
مع اقتراب شهر رمضان…عدد ساعات الصيام في الدول العربية لهذا العام
مع اقتراب شهر رمضان، يعود الحديث عن عدد الساعات التي يصومها المسلمون في اليوم في مختلف الدول العربية. كشف تقرير…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالدليل.. هذا ما يحدث لجسمك خلال الصيام
أوضح معهد “العناية بصحة الأسرة” الأردني معلومات مهمة عن الأثر الإيجابي الكبير للصيام على صحة الإنسان، وقد دعمّ نشرته الصادرة…
أكمل القراءة » -
منوعات
فوائد الإفطار على التمر بعد الصيام
التمر يمد جسمك بدفقة من الطاقة، في صورة سكريات الفركتوز والغلوكوز، وهو ما يحتاجه الجسم بعد الصيام. ويحتوي التمر على…
أكمل القراءة » -
منوعات
كم يحتاج جسمك من الماء بعد ساعات الصيام؟
تؤكد العديد من الدراسات أهمية شرب الماء بانتظام على مدار اليوم خاصة قبل الوجبات لترطيب الجسم وتخفيف الوزن والوقاية من…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما أسباب الصداع في الأيام الأولى من الصيام وكيف نتعامل معه؟
يعاني كثيرون من آلام الصداع المزعجة التي تصيبهم في شهر رمضان، خاصة في الأيام الأولى من الصيام.. فلماذا نشعر بالصداع…
أكمل القراءة »