نخالة القمح

تعرف على الفوائد المدهشة لخلط نخالة القمح “الردة” مع الزبادي وتناولها يومياً

نخالة القمح أو “الرَدة” كما تعرف لدى الناس، هي القشرة الخارجية لحبوب القمح أوالشعير أوالأرز ولها فوائد متعددة للجسم، لذا…