الفلفل الأحمر النيء

8 أعراض لنقص فيتامين C من بينها ضعف المناعة

يمكن بسهولة أن يحصل الإنسان على احتياجاته من فيتامين C بشكل طبيعي إذا كان يتناول غذاءه وفقا لنظام متوازن. تحتاج…